Top 15+ life motivational quotes in hindi | हमें हर दिन क्यों चलना चाहिए

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Top 15+ life motivational quotes in hindi | हमें हर दिन क्यों चलना चाहिए

जीवन शैली के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए लिखती हैं।
योग और पैदल चलने से किसी भी उम्र में शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ होते हैं।

चलना एक स्वस्थ और पुरस्कृत आदत है।
यहां कुछ उद्धरण हैं जिनकी मदद से आप हर दिन चलने के लिए प्रेरित होते हैं।
जोनाथन कूपर अनप्लेश के माध्यम से.

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जब मैं कहता हूं कि हर दिन चलना एक अच्छा विचार है, तो मैं ऐसा कुछ नहीं कह रहा हूं
जो आपने पहले कभी नहीं सुना है।
हम सभी को लगातार चलने के कई स्वास्थ्य लाभों के बारे में पता है।
चाहे आप सुबह, शाम, या दिन के किसी अन्य समय पर चलते हों,
आपकी आदत आपको न केवल शारीरिक और मानसिक रूप से, बल्कि
भावनात्मक रूप से भी फिट रखने में मदद करती है।

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स्पष्ट लाभों के बावजूद, हम सभी कभी-कभी अपनी चिकित्सीय चाल को छोड़ देते हैं।
चाहे व्यस्तता, सुस्ती, रुचि की कमी, अवसाद,
या व्यस्तता के कारण, यह हमारे स्वास्थ्यप्रद आदतों को रास्ते से गिरने देना आसान है।
यहाँ कुछ उद्धरण दिए गए हैं जो आपको वहाँ वापस आने और चलने के लिए प्रेरित और प्रेरित करेंगे!

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पैदल चलने से शरीर को लाभ नहीं होता है
यह मन को शांत करता है और नसों को शांत करता है।
एनी स्प्रैट अनसप्लाश के माध्यम से

life motivational quotes in hindi | हमें हर दिन क्यों चलना चाहिए

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जब मैं उथल-पुथल में होता हूं, जब मैं सोच नहीं सकता, जब मैं थका हुआ होता हूं और बहुत डरता हूं और
बहुत अकेला महसूस करता हूं, मैं चलता हूं। यह उन चीजों में से एक है जो मैं करता हूं।
मैं चलता हूं और जल्दी या बाद में, कुछ आता है।
मेरे लिए, मुझे कुछ कम करने के लिए एक इमारत से कूदने जैसा लगता है।

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जब आप वास्तव में गाते हैं, तो आप खुद को स्वतंत्र गाते हैं।
जब आप वास्तव में नृत्य करते हैं, 

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तो आप अपने आप को स्वतंत्र रूप से नृत्य करते हैं।
जब आप पहाड़ों में चलते हैं या समुद्र में तैरते हैं, तो फिर से, आप अपने आप को स्वतंत्र करते हैं।

.सुबह-.सुबह टहलना पूरे दिन के लिए आशीर्वाद है।

एक जोरदार पांच मील की पैदल यात्रा दुखी लेकिन दुनिया के
सभी चिकित्सा और मनोविज्ञान से स्वस्थ वयस्क के लिए अधिक अच्छा करेगी।

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चलना समस्याओं को हल करने के लिए अच्छा है
यह ऐसा है जैसे पैर थोड़ा मनोचिकित्सक हैं।

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लने से पैर हिलते हैं, खून हिलता है,
दिमाग हिलता है। और गति ही जीवन है।

सुबह की सैर शरीर को कल के कष्टों और क्लेशों को माफ करने का मौका देती है,
जिससे उसकी बकवास और मानसिक अव्यवस्था को बहाया जा सके।

चलने के बारे में उद्धरण life motivational quotes in hindi

यदि आप बुरे मूड में हैं,
तो टहलने जाएं। यदि आप अभी भी बुरे मूड में हैं, तो दूसरे रास्ते पर जाएं।

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एक अकेला वॉकर मौजूद और अलग-थलग है,
दर्शकों की तुलना में अधिक लेकिन एक प्रतिभागी से कम।
पैदल चलना इस अलगाव को स्वीकार या वैध करता है।

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“चलना महान साहसिक कार्य है, पहला ध्यान, हृदयता और
आत्मा का मानव जाति के लिए प्राथमिक अभ्यास। चलना आत्मा और विनम्रता के बीच का सटीक संतुलन है।

शरीर के माध्यम से शरीर और शरीर के माध्यम से
दुनिया को जानने के लिए, शरीर और दुनिया के साथ मन की
सगाई के महत्वपूर्ण तत्व को साझा करना और काम करना।

“एक छोटे से स्वभाव के लिए सबसे
अच्छा उपाय एक लंबा चलना है।

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“प्रकृति के साथ हर चलने में वह
जितना चाहता है उससे कहीं अधिक प्राप्त करता है।

हर चलने वाले आदमी की नियति खुद को उसके आसपास के पैनोरमा में विसर्जित करना है,
उसके साथ एक होने और अंत में गायब होने के बिंदु तक।”

“यदि आप रचनात्मक विचारों की तलाश कर रहे हैं, तो बाहर घूमने जाएं।
जब वह टहलने जाते हैं तो एन्जिल्स एक आदमी को फुसफुसाते हैं।

life motivational quotesदैनिक चलने के क्या लाभ हैं

र दिन 30 से 40 मिनट तक चलना हमारी मदद कर सकता है।

  1. हमारेवजन का प्रबंधन,
  2. हमारे हृदय की फिटनेस बनाए रखें,
  3. हमारे संतुलन में सुधार,
  4. कायाकल्प और अपने आप को ताज़ा, और
  5. हमारी मांसपेशियों और हड्डियों के लचीलेपन में सुधार।

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चलने से, हम जीवन के प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण की खेती करते हैं।
प्रकृति में चलना हमारे दिमाग पर कब्जा करने से निराशाजनक विचार रखने का सबसे अच्छा तरीका है।
चलना व्यायाम के सबसे पुराने और सर्वोत्तम रूपों में से एक है, और यह मुफ़्त है।
आप इसे दिन के किसी भी समय कर सकते हैं,
और इसे किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

 

हालाँकि हम सभी को चलने के अत्यधिक लाभों के बारे में पता है,
हम अक्सर इसे नियमित रूप से करना भूल जाते हैं।
सुसंगत होना महत्वपूर्ण है, इसलिए अपनी दैनिक प्रगति का रिकॉर्ड बनाए रखने का प्रयास करें।
यह आपको और अधिक बार चलने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा।

30 से 40 मिनट तक चलना हमारी मदद कर सकता है।life motivational

अपने मार्ग को अधिक रोचक बनाने के लिए विभिन्न रास्तों पर चलने का प्रयास करें। आप किस समय चलते हैं
एक दिन सूर्योदय के लिए चलें और एक सूर्यास्त अगले पर चलें।
विभिन्नताएं चलने के अनुभव को मनोवैज्ञानिक रूप से समृद्ध बनाने में मदद करती हैं।
सुंदर पेड़ों, पक्षियों और फूलों का निरीक्षण करें, और ताजी हवा को महसूस करें।
अपनी चलने की दिनचर्या का अधिकतम लाभ उठाएं।

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कई पैदल रास्ते पेड़ों, घास, झाड़ियों और फूलों से अटे पड़े हैं।
जैसे-जैसे आप चलते हैं, स्थलों और महक का आनंद लें।

यह सामग्री लेखक के सर्वश्रेष्ठ ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और
इसका मतलब किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह लेने के लिए नहीं है।

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